5 TIPS TENANGIN JIWA

Banyak orang yang lagi hatinya sebel,ruwet gak karuan,hatinya lagi hancur berantakan jadi gak bisa buat berpikir jernih alias berpikir positive,
Nah sekarang mas Iman(yang punya blog) mau kasih tips buat kalian dapat berpikir tenan and berpikir dengan kepala dingin , ada banyak cara yang bisa digunakan tapi gw akan kasih 5 aja, supaya gak banyak banyak nanti capek bacanya malah pusing~.

Nah tips nya ADAlah :

~Pertama,coba tenangin hati atau jiwa dengan terapi yoga,kalau gak tau ini caranya , coba kalau hati mangkel tarik nafas dalam dalam (trus tahan sampaisubuh) ya gak trus keluarin dari hidung pelan pelan,ulangi beberapa kali sampai hati tenang

~cara yang lainya, coba kalau hati mangkel cari tempat yang menurut kamu tenang(kalau bisa di taman)nah trus bayangin hari itu kamu udah berbuat apa aja,tapi jangan lama lama nanti kesambet.

~Yan ketiga,coba untuk kumpul kumpul sama temen temen mu ngobrol ngobrol,
iasanya masalahmu akan ilang dengan sendirinya.

~Empat,cari orang yang paling terdekat yang bisa diajak bicara alias curhat,nah omongin masalahmu ke dia,

~LIMA,coba cari kegiatan yang biasanya bisa membuat mu lupa waktu,contohnya:maen komputer,jalanjalan ke mall,

~Nah itu hanya sedikit tips dari saya semoga bermanfaat!!~

| Free Bussines? |